애플워치 복용 약 및 건강보조식품 섭취 시간 알람 설정 방법

이번 포스팅에서는 애플워치에서 복용 중인 약 또는 건강보조식품 등의 섭취 시간을 잊지 않도록 알람을 설정하는 방법에 대해 소개해드리겠습니다.

 

 

일상생활을 하다 보면 비타민이나 당뇨약과 같이 되도록 까먹지 않고 정해진 시간에 복용해야 하는 약이나 건강보조식품이 있을 수 있습니다. 그런데 사람이 살아가다 보면 이러한 섭취 시간을 잘 지키는 것이 쉽지만은 않은데요. 하지만 Apple Watch에 섭취 시간을 지정해놓으면 스케줄에 맞춰서 알림이 와 상대적으로 꾸준하면서도 규칙적인 복용을 도와주는데요.
평소 애플워치를 이용하시는 분들 중 섭취 중인 약 혹은 건강보조식품 기준 복용 시간 알림을 설정함으로써 까먹지 않고 먹을 수 있게 습관화하는 방법에 대한 내용이 필요하셨던 분들에게 알찬 내용이 될 거라 생각하니 끝까지 봐주세요. 그럼 내용 바로 시작합니다.

 

Apple Watch 섭취 시간 알림 설정 방법

 

1. 동기화된 아이폰에서 '건강' 앱을 실행해 주세요.

2. 하단 메뉴바 우측에 있는 '검색' 탭을 눌러주세요.

3. 스크롤을 내려 '투여약' 항목을 터치해 들어갑니다.

4. '투여약 추가' 버튼을 탭 합니다.

5. '약 이름 추가' 입력창에 복용 중인 약 또는 건강보조식품의 이름을 자신이 알아보기 쉽게 입력해 주고 '다음' 버튼을 눌러주세요.

6. '일반 제형' 또는 '기타 제형' 카테고리에서 해당 사항을 눌러 체크한 뒤 '다음' 버튼을 탭 합니다.

7. '용량' 및 '단위 선택' 카테고리에서 복용량을 설정한 후 '다음' 버튼을 터치해 주세요.

8. '빈도' 항목을 눌러 섭취할 주기를 선택해 주세요.

간격, 요일, 임의 복용 총 3가지로 주기 설정이 가능합니다.

9. '시간' 카테고리에서 '시간 추가' 버튼을 눌러 먹어야 하는 타이밍을 설정하고 '다음' 버튼을 눌러주세요.

10. '모양 선택' 화면에서 섭취하는 약이나 건강보조식품의 제형을 선택 후 중앙 하단의 '다음' 버튼을 탭 합니다.

11. '색상 선택' 화면에서 '건강' 앱에서 해당 복용 알림 시 표시될 아이콘을 설정해 주세요.

12. 지금까지 설정한 정보를 모두 확인한 뒤 맞다면 '완료' 버튼을 눌러줍니다.

이로써 애플워치에서 복용하고자 하는 약 혹은 건강보조식품의 섭취 시간 알람을 설정하는 과정이 완료됩니다.

 

마무리

 

지금까지 애플워치에서 복용 중인 약 또는 건강보조식품 등의 섭취 시간을 잊지 않도록 알람을 설정하는 방법에 대해서 소개해드렸습니다.
Apple Watch를 이용하시는 분들 중 자신이 일정 주기마다 꼭 챙겨 먹어야 하지만 잘 까먹으시는 분들이 지정 시간에 알람이 울려 복용 타이밍을 놓치지 않도록 설정할 수 있다는 점에서 굉장히 도움 되는 기능이라 생각하는데요. 설정 방법도 간단한고 직관적이며 워치에서 알람이 와 약이나 건강보조식품의 섭취를 놓치지 않을 수 있으므로 꼭 설정해두시고 잊지 않아야 한다는 부담 없이 생활하실 수 있는 계기가 될 수 있었으면 좋겠습니다.
평소 애플워치를 이용하시는 분들 중 섭취하는 약 혹은 건강보조식품의 복용 시간 알람을 받는 방법에 대한 내용이 필요하셨던 분들이 이 포스팅 내용을 통해 많은 도움 받아가셨으면 좋겠습니다. 다음에 또 알찬 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

 

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